खंडवा पुलिस को मिला तनाव प्रबंधन का विशेष प्रशिक्षण, सिंहस्थ-2028 की तैयारियों के बीच हार्टफुलनेस की पहल

खंडवा। सिंहस्थ-2028 की तैयारियों के मद्देनजर पुलिस विभाग द्वारा अधिकारियों एवं कर्मचारियों की मानसिक सेहत, एकाग्रता और कार्यकुशलता बढ़ाने के लिए विशेष प्रशिक्षण कार्यक्रम आयोजित किया जा रहा है। हार्टफुलनेस संस्था के सहयोग से संचालित यह कार्यक्रम 1 जून 2026 से 26 दिसंबर 2026 तक निरंतर चलेगा।

समाजसेवी सुनील जैन ने बताया कि प्रशिक्षण का मुख्य उद्देश्य पुलिस बल को तनावमुक्त रखने के साथ उनकी आंतरिक ऊर्जा और कार्यक्षमता को बढ़ाना है। कार्यक्रम के तहत प्रत्येक सप्ताह जिले के लगभग 5 प्रतिशत पुलिस स्टाफ को चरणबद्ध तरीके से प्रशिक्षण दिया जा रहा है, ताकि पूरे पुलिस बल को इसका लाभ मिल सके।

ध्यान, रिलैक्सेशन और क्लीनिंग की तकनीकें

हार्टफुलनेस संस्था के खंडवा केंद्र के प्रशिक्षक जीतेन्द्र वर्मा (जितु), डॉ. अक्षत वर्मा, विवेक पाटीदार, श्रीमती स्मृति गौर और डॉ. भागवत लोखंडे पुलिस अधिकारियों एवं कर्मचारियों को विभिन्न तकनीकों का अभ्यास करा रहे हैं।

प्रशिक्षण में ध्यान एवं रिलैक्सेशन, सकारात्मक ऊर्जा और आंतरिक स्थिरता के लिए प्रार्थना, तथा मानसिक तनाव और भारीपन से राहत के लिए आंतरिक सफाई (क्लीनिंग) जैसी विधियों का अभ्यास कराया जा रहा है।

प्रशिक्षकों द्वारा पुलिसकर्मियों को यह भी बताया जा रहा है कि इन सरल अभ्यासों को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाकर वे मानसिक दबाव को कम करते हुए अधिक एकाग्रता, सकारात्मक सोच और दक्षता के साथ अपने चुनौतीपूर्ण कर्तव्यों का निर्वहन कर सकते हैं।

आमजन से भी जुड़ने की अपील

प्रशिक्षक टीम के जीतेन्द्र वर्मा, समाजसेवी नारायण बाहेती और सुनील जैन सहित हार्टफुलनेस संस्था के पदाधिकारियों ने खंडवा की आम जनता से भी तनावमुक्ति और मानसिक शांति के लिए हार्टफुलनेस ध्यान अपनाने की अपील की है।

उन्होंने बताया कि यह ध्यान पद्धति निःशुल्क है और इच्छुक लोग इससे जुड़कर मानसिक शांति, सकारात्मकता और बेहतर संतुलन की दिशा में कदम बढ़ा सकते हैं।

प्रशिक्षण में शामिल पुलिस अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने इसे उपयोगी और जीवनोपयोगी पहल बताया। आयोजकों का कहना है कि यह प्रयास पुलिस बल के मानसिक स्वास्थ्य, कार्यक्षमता और सेवा भावना को मजबूत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगा।